Die magische Kohlsuppe
7fach getestetes Rezept. Original-Rezept, kurbelt Stoffwechsel an, verbrennt Fett...
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Zutaten für 4 Portionen
1 Stk. | "Krauthäupel" (1 Kopf Weißkohl) |
2 Stk. | grüne Paprika |
1 kg | Karotten |
6 Stk. | große Frühlingszwiebel |
1 Bund | Stangensellerie |
1 Stk. | Tomaten aus der Dose, 1-2 Dosen |
2 TL | Kräuter-Suppenwürze, 1- |
Einheiten | Zutatenliste |
Zubereitung
Das Gemüse putzen und alles klein schneiden. In einen großen Topf geben, mit Wasser bedecken und aufkochen. Dann auf die niedrigste Stufe zurückschalten und ca. 1 Std. weiter köcheln lassen. Nach Belieben würzen, allerdings ohne Salz!
Geräte und Anmerkungen des Autors
Du benötigst: großer Suppentopf
Die magische Kohlsuppe wurde ausprobiert von:
UmurielOpaHokaljlaSr.ElisabethGewitterziegerampiPezalHast Du dieses Rezept ausprobiert? Hier markieren.
27 Kommentare zu Die magische Kohlsuppe

http://www.icook.de/wissen/magazin/details.php4?art=1977
Ich wünsch allen, die's probieren, viel Erfolg!
Mir hing die Kohlsuppe schon nach 3 Tagen zum Hals heraus....
:kotz:
Lg, Petra ;)

das Gefühl kenne ich. Ekelhaft! Ich hab's auch mal versucht und konnte die Suppe nach ein paar Tagen nicht mehr sehen. Mal ganz abgesehen davon, dass die meinen Magen einmal von oben nach unten umgekrempelt hat...:nope:
Viele Grüße, Caro

In der Zwischenzeit kann ich hier ganz stolz berichten, daß ich diese Diät heuer von 1.-8. Jänner DURCHGEZOGEN habe!!! :bounce:
Ich bin immer noch ganz stolz auf mich!!!!
Aber jetzt kann ich das ganze Jahr lang keine Kohlsuppe mehr sehen... :lol:

Roch ja alles sehr gut und schmeckte anfangs auch, doch wohlgemerkt nur anfangs! Dann würgte ich bei jedem Löffel Suppe nur noch herum :kotz: Es graute mir vor jeder Mahlzeit.
Da kam ich auf die glorreiche Idee, das gesamte Gemüse zu passieren und eine "Cremesuppe" daraus zu machen. Das war aber dann noch weniger toll. Cremesuppe? Gut und schön, doch dazu fehlte die Sahne, die man ja wieder nicht essen durfte und wohl auch die Wirkungsweise aufheben würde.
Das Schlimmste, ich bekam fürchterliche Bauchschmerzen und nichts ging mehr, weder vor noch zurück :aua:
Fazit: Ich begann online das Programm GG. Eine klasse Sache, denn man kann kochen, wie man mag und auch essen, was man mag.
PS: Aber jeder ist schließlich anders, es gibt sicher auch viele Leute, die diese Suppe mögen und vertragen.
LG
Frettchen

Tigger

Ich zieh das ganze Programm alle 4 Wochen für 5 Tage durch. Allerdings mit ordentlich Chillischoten, Frühlingszwiebeln, Fenchel und all solchen Dingen. Außerdem muss "man" sich halt an dierichtige Diät halten. Und dann darf "man" ja Obst und Gemüse je nach Laune.
Ein prima Buch gibt's von Gräfe & Unzer´: Die magische Kohlsuppendiät. Da sind wirklcih feine Rezepte drin. Der Dritte Tag ist bei mir immer der Schlimmste. Aber dann geht's wieder! Ganz ehrlich. Gell, Pezal! Die Suppe ist schon auszuhalten ...

Vor allem kommt es garantiert auch darauf an, was sich im Kopf abspielt. Denn wenn ich mir nur ständig denken würde "ich muß", dann ginge das gar nicht. :no: Ich hingegen hab mich immer auf das gefreut, was ich den ganzen Tag über dazu essen durfte, dann waren auch die 7 Tage Kohlsuppe durchzuhalten....
prinzipiell schmeckt die Suppe ja wirklich gut, aber 7 Tage lang.... ist schon schwer, das durchzuhalten!
Aber stellt Euch mal vor, Ihr müßtet 7 Tage lang nur Schweinsbraten essen - ich glaub, das könnten wir auch nicht, oder?
Und darum sind wir ja auch hier - damit wir etwas Abwechslung in unseren Speiseplan bringen können. Und hin und wieder auch mal ein paar Tips austauschen können - egal, obs nun um Rezepte, das Abnehmen, oder um andere Dinge geht, oder?
Schönen Sonntag noch! Lg, Petra ;)


Natürlich habe ich das Ganze NICHT als Abnehmaktion gemacht, sondern aus Neugier.
Die Suppe schmeckte uns allen SUPER. Genauso gut wie sie duftet schmeckt sie auch....das Gemüse ist richtig knackig, einfach lecker!!! Ich hab' allerdings einen großen Teil eingefroren...wie gesagt, nicht als Abnehmsuppe ....wenn ich mir vorstelle, ich würde diese Suppe über einen längeren Zeitraum und sonst nix essen würde mich vermutlich das große Würgen packen, das hätte ich aber genauso wenn ich meine Lieblings-Sünde (Schokolade) über einen längeren Zeitraum als alleinige Ernährung betrachten würde.









ich werde ein bischen rumexperimentieren.
folgende ideen: ich werde bohnenkraut gegen die blähungen verwenden. das ist aber nur was für disziplinierte, da es den appetit anregt (ich hoffe auf suppe ;-) ).
dann werde ich jeden tag zusaätzlich ein ei essen. das problem bei der kohlsuppe ist, dass der körper kein protein bekommt und dieses dann aus den muskeln zieht. das kann auch ein kilo bedeuten, aber ein unerwünschtes und ungesundes. das ist auch wichtig für diejenigen, die das ganze länger durchziehen.
danach werde ich eine kontrollierte ernährungsumstellung machen und nebenbei und vorallem danach viel sport, um den jojo-effekt einzudämmen. die kohlsuppe reinigt, sie ist nicht unbedingt zum abnehmen an sich geeignet. am besten man bespricht das mit seinem arzt!
wünscht mir glück, viele grüße an die abnehm-front, blacky





ich habe die Kohlsuppendiät 6Wochen gemacht und 21 Kilo abgenommen.
jeden Freitag habe ich normal gegessen alles auf was ich Hunger hatte, sogar eine Flasche Bier hab ich mir gegönnt.
Sport habe ich in dieser Zeit keinen betrieben, ausser das ich meiner täglichen Arbeit machgegangen bin.
ich hatte ein Ausgangsgewicht von 118Kg, nach den 6 Wochen war ich bei 97kg angelangt, und ja es ging mir die ganze Zeit gut dabei
Gruss Wupperpirat

Die Suppe kenn ich nur vom Buch. Aber vom 18.-22.04.2011 veranstalte ich mit der Yogalehrerin Barbara Bergauer eine Wohlfühl- und Entschlackungswoche. Dabei gibts dann diese Suppe jeden Tag zu essen.
Ich hoffe, Sie wird uns schmecken.
Gruß Dina



Ich weiß ehrlichgesagt nicht, ob man die grüne mit einer gelben tauschen kann, weil die grüne ja mehr Bitterstoffe enthält. Aber es ist sicher möglich - die Wirkung ist dann vielleicht nicht ganz so stark.
Aber ich mag auch normalerweise keine grüne Paprika - hier allerdings hat man sie gar nicht rausgeschmeckt :zwinker:
glg, Petra
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Zubereitungszeit: | 90 min |
Schwierigkeit: | Anfänger |
Preisklasse: | günstig |
Rezept-ID: | 46268 |
eingetragen am: | 06.11.04 |
angesehen: | 267.784 (6) |
gedruckt: | 30.209 (0) |
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