Szegediner Gulasch Atkins Phase I

lecker

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Ol
2 TL Paprikapulver
3 kl Zwiebeln
500 g Sauerkraut
1 kg Schweinegulasch
125 g Creme fraiche
Knoblauch
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Fleisch scharf anbraten und würzen.

Danach mit etwas Wasser ablöschen und ca. 1 Stunde schmoren lassen.

Danach das Sauerkraut zufügen und nochmals 30 Minuten köcheln lassen.

Zum Schluss mit Creme fraiche ablöschen.

Gibt 4 Portionen a 7 KHs

Sauerkraut am besten frisch holen, in Beutel verpackte haben mehr Kohlenhydrate.

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lcwonner