Überbackene Seezunge "Italienische Art"

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

4 küchenfertige Seezungen, ohne Haut und mit gestutzten Flossen
1 Knoblauchzehe, sehr fein gehackt
8 EL Semmelbrösel
4 EL Fein gehackte Petersilie
6 EL Geriebener Pecorino
6 EL Olivenol

Zubereitung

Den Backofen auf 220°C vorheizen.

Die Fische entlang der Mittellinie bis zur Hauptgräte einschneiden.

Salzen, pfeffern und auf ein Backblech legen.

Semmelbrösel, Knoblauch und Petersilie vermengen und zu beiden Seiten der Einschnitte verteilen.

Den Pecorino in die Einschnitte streuen und die Fische mit Olivenöl beträufelt etwa 15 Minuten garen.

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judithchen