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eingetragen am 19.09.04
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Lammfilet auf Curry-Linsengemüse

Foto Rezept Lammfilet auf Curry-Linsengemüse

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Zutaten für Portionen
400 g kleine Schalotten
4 EL Olivenöl
2 fl oz milder Curry
2 gehackte Knoblauchzehen
3 EL flüssiger Honig
2 Msp gemahlener Kreuzkümmel
Salz
Peffer
400 g rote Linsen
700 ml Gemüsebrühe
4 Lammfilets (à 160 g)
4 EL Öl
100 g Crème fraîche
1 EL Aceto Balsamico
1/4 Bd Koriander

Zubereitung: 1. Schalotten pellen, längs halbieren und im heißen Olivenöl 3 Minuten braten. Mit Curry bestäuben, Knoblauch zugeben und mit Honig verrühren. 1 Minute schmoren, mit Kreuzkümmel, Salz und Peffer würzen und die Linsen untermengen. Brühe zu den Linsen gießen und offen 10-12 Minuten kochen.

2. Die Lammfilets salzen und pfeffern und im heißen Öl von jeder Seite 5-6 Minuten braten. Herausnehmen und zugedeckt ruhenlassen.

3. Crème fraîche unter die Linsen rühren und mit Salz, Pfeffer und Balsamessig würzen. Einmal aufkochen, den gehackten Koriander unterrühren. Lammfilets in Scheiben schneiden und zu den Linsen servieren.


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