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eingetragen am 24.07.04
Status: ungeprüft, neu
Rezept-ID: 44205

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Werkzeugkiste
Rühreier mit Pilzen und Tomaten
TRENNKOST - Eiweißgericht

Foto Rezept Rühreier mit Pilzen und Tomaten

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Zutaten für Portionen
500 g Tomaten, ohne Haut, gewürfelt
2 Blättchen Estragon, gehackt
1 Zweig Basilikum, gehackt
40 g Butter
Salz
Pfeffer
200 g frische Champignons, blättrig geschnitten
1 Frühlingszwiebel, in Ringen
4 Eier

Zubereitung: 20 g Butter erhitzen und darin Tomaten und Kräuter andünsten, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm stellen. Eier mit Schneebesen verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. 20 g Butter in einer Pfanne erhitzen und Champignons und Zwiebel andünsten. Eiermasse darüber geben und etwas stocken lassen. Masse etwas zusammenschieben, evtl. wenden und fertigbraten. Mit dem Tomatengemüse servieren.

Für Nicht-Trennköstler kann auch Baguette gereicht werden. Unter das Tomatengemüse kann man 2 EL Crème fraîche rühren.

Quelle: Das große Trennkostbuch


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitAnfänger
Kostenbillig
Zubereitungszeit30 min
Kalorien/Portion387 kcal
MenüfolgeHauptgericht
Zubereitungsartbraten
MahlzeitMittagessen
 
noch keine
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