Kabeljau mit Tomaten und Champignons (GG)

5 Punkte pro Portion

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) ( ) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

einige Blätter Basilikum
150 g Sauerrahm
2 TL Pflanzenöl
1 TL Oregano, gehackt
Pfeffer
Salz
2 EL Zitronensaft
4 Kabeljaufilets (a 150 g)
200 g Champignons
1 Knoblauchzehe(n)
1 Zwiebel(n)
500 g Tomaten

Zubereitung

Tomaten, Zwiebel und Knoblauchzehen in kleine Würfel und Champignons in Scheiben schneiden. Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln und Knoblauch mit Oregano im erhitzten Öl andünsten, Tomaten und Pilze zugeben. Gemüse ca. 2 Minuten bei starker Hitze schmoren, mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform füllen.

Fisch auf das Gemüse legen, mit Sauerrahm bestreichen und abgedeckt im Backofen auf der mittleren Schiene bei 200 Grad (Gas Stufe 3) ca. 20 Minuten im Ofen garen. Mit Basilikum garniert servieren.

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Seehuhn