Chili-Putenschnitzel mit Rucolasalat

der schnelle Fatburner-Imbiss

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

75 g Rucola
1 Stk Frühlingszwiebel
6 Stk Cocktailtomaten (100g)
75 g kleine, weiße Champignons
200 g Putenschnitzel
Schwarzer Pfeffer
1 kl rote Chilischote
1 Stk Knoblauchzehe
2 EL Olivenol
Salz
1 EL Aceto balsamico
4 EL Hühnersuppe

Zubereitung

1. Den Rucola putzen, waschen und trockenschütteln. Frühlingszwiebel schälen und fein würfeln, Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Alle Zutaten dekorativ auf zwei Teller anrichten.

2. Das Schnitzel waschen und trockentupfen und mit Pfeffer einreiben. Chilischote und Knoblauchzehe sehr klein würfeln, in 1 EL Öl kurz dünsten. Das Putenschnitzel hinzufügen und bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Herausnehmen, salzen und abkühlen lassen.

3. Den Bratensatz mit Balsamico und Suppe ablöschen. Das restliche Öl, Salz und Pfeffer untermischen. Die Sauce über den Salat träufeln. Das Putenschnitzel schräg in Schtreifen schneiden und mit Rucolasalat anrichten.

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