Kochmeister . Login · Registrieren · Hilfe · Impressum · Kontakt
RezepteKochKochforumKochclubRezeptsammlungKoch Video Hangman
Lexikon
Mietkoch
Navigation: Start > Rezepte > Meerestiere & Fisch > Fisch > Pangasius exotisch


Ähnliche Rezepte

Kochbuchkategorien

Endlich Ordnung. Alle Rezepte des Internets in einer Rezeptbox. drucken
versenden
speichern

Verwandte Rezepte finden

Rezeptstatistik
Bewertung: Deine Wahl: 1 von 5 Deine Wahl: 2 von 5 Deine Wahl: 3 von 5 Deine Wahl: 4 von 5 Deine Wahl: 5 von 5 << selbst bewerten

eingetragen am 12.10.03
Status: ungeprüft, neu
Rezept-ID: 37908

angesehen 60653 (33) versendet 475 (0)
ausgedruckt 4115 (0) abgespeichert 83 (1)
(in Klammern Werte der letzten 24 Stunden)

Rezeptautor

Nach Rezepten stöbern

Zur Zeit online: 214 Besucher, davon 8 eingeloggt.

Newsletter
Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter.
Ihre Emailadresse
Rezept des Tages - Mo - So 8:00
Jeden Tag ein leckeres Rezept in der Mailbox.
KochmeisterNews - Do abends
Saisonale Rezepttipps, KüchenNews, Portalinfos
   

Werkzeugkiste
Pangasius exotisch
Einfach lecker.

Foto Rezept Pangasius exotisch

eigenes Bild hochladen >

 
Zutaten für Portionen
4 Stk Pangasiusfilets ca. 170 g
1 Stk Limette
1 Salz
1 Mehl
1 Stk reife Mango
6 EL Mangochutney
2 EL süße Chillisauce
6 EL Sesamöl
6 EL geröstete Cashew Kerne
2 TL mildes Currypulver
1 etwas Weißwein
1 Stk Limette unbeh.
1 Schnittlauch zum garnieren

Zubereitung: Die Filets abspülen, trocken tupfen, salzen und in den Saft einer Limette ca. 20 min marinieren. Nochmals abtupfen, mehlieren und in dem Sesamöl beidseitig braten.
Mango in Spalten schneiden und mit dem Chutney sowie der Chillisauce in einer Pfanne anschwenken, mit Currypulver bestäuben und mit dem Weißwein ablöschen. Die Cashew Kerne hinzufügen und alles nochmals kurz erhitzen. Die Filets anrichten und mit der Sauce überziehen, vor dem Servieren mit Schnittlauch und Limettenscheiben garnieren. Dazu paßt Basmati-Reis und Zuckerschoten.

Quelle: bofrosti/meinereiner


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitAnfänger
Kostenfair
MenüfolgeHauptgericht
Zubereitungsartbraten
 
exotisch leicht    
Weitere Rezepte zu einem Schlagwort finden Sie durch den Klick auf das Schlagwort.
eigenes Schlagwort hinzufügen

Kommentare zum Rezept
» Paperkite am 20.10.04 22:24:55
Ich finde es toll, dass anläßlich des 1. Jahrestages meines Rezeptes nun auch im Fernsehen Werbung für Pangasius ausgestrahlt wird. Der Fisch hat das aber auch wirklich verdient!!!!
» spiegelb am 16.11.05 10:37:29
Einfach ein ganz tolles Rezept. Meine family hat erst skeptisch geschaut aber dann gesagt:lecker
» Mansour am 22.09.06 08:22:26
Nur zu empfehlen! Schmeckt wirklich klasse.
» wolfi am 29.03.07 11:20:57
Das Sesamöl ist eigentlich das falsche Öl zum Braten, dafür würde ich ein anderes nehmen (z.B. Erdnußöl, ist exterm hoch erhitzbar). Das Sesam-Öl gibt man eigentlich zum Schluß drüber, quasi als "Parfum" um diesen nussigen Sesam-Geschmack zu bekommen.
» Paperkite am 07.12.07 22:05:04
Hmmm, zu Wolfi und das/dem Öl: Ich habe seinen Beitrag gelesen und meine erste Meinung war: Recht hat er! Deshalb habe ich dasauch nicht kommentiert, obwohl ich da schon etwas verwirrt war, weil: Das mit dem Öl stimmt schon, ich bevorzuge da beim brutzeln mehr Rapsöl, wenn günstig kaltgepresst und das gibt es in der METRO auch so ab 5 Liter. (HALLO! Günstig! Ich sagte nicht, dass es nirgens anders Rapsöl gibt und auch da kann es preiswert sein. Ganz langsam, ich möchte wolfi nicht fertig machen und ich habe auch keine Zeit für lange Entschuldigungen, deshalb etwas mehr Zeit heute. Also, wie gesagt, Erdnuss-Öl ist richtig Klasse und viele vermuten da einen sehr dominanten Eigengeschmack, dieses Nuss-Öl heisst aber Wal(l?)-Nuss-Öl, lecker, nicht unbedingt jedermanns/-fraus Geschmack und dezent zu nutzen. Lieber wolfi, Dein Denk-Fehler ist einfach, und nach Monaten der Rezept-Erstellung bin ich da wie gesagt auch einen Tag später darauf gekommen: Pangasius ist nun mal kein Rindfleisch, eher mehr so das Gegenteil, fast zerfallend schon im leicht gegarten Zustand. Es macht einfach keinen Sinn, dieser Gaumenfreude Hitze oder mehrals nötig Öl beizufügen. Für mich persönlich ziehe ich mittlerweile nur das Dünsten in Bratfolie ohne jedes Fett und Salz vor, dann aber mit kiloweisen Kräutern. Nochmals Danke für Deinen Einwand, damit Dein Interesse und guten Apetit wasauch immer Du erschaffst, LG Frank c/o Paperle und plaplababasie zu den Feiertagen.
» mwa70 am 28.09.08 19:04:48
lecker, jetzt währe nur noch die Frage mit dem Wein zu klären, habe mal einen Trockenen Nahe Wein versucht, der auch ganz gut gepasst hat, würde mich natürlich auch Interessieren was Ihr so nehmt.
» FrauAntje am 28.09.08 19:31:57
Dieses Rezeot habe ich noch nicht ausprobiert, aber wir trinken zu allem, was süß-scharf abgeschmeckt ist, Gewürztraminer oder Traminer Spätlese. Die können gut "dagegenhalten".
» BlueEyes am 28.09.08 20:08:08
Genau Frau Antje, sehr gute Wahl!!! Zu den meisten exotisch-scharfen Gerichten passen etwas mildere Weine mit viel Aroma. Ich wuerde wahrscheinlich einen Moschofilero nehmen Das ist eine aromatische Rebsorte die vorwiegend im griech. Mantinea waechst. Wirklich lecker!

Kochmeister/-innen, die dieses Rezept getestet haben
Paperkite Mansour cocolino mwa70 haben dieses Rezept getestet.
Kochmeister-/innen, die dieses Rezept gespeichert haben
marga Klamsi Pastamaus julmomo rocksta dyane Paperkite krebsi62 rumpelstilzchen js_muc und 53 weitere haben dieses Rezept in ihrer Rezeptbox.
 
 
 
 
Newsletter
RSS: Rezept des Tages
RSS: Neue Rezepte

Add to Google

Webnews
Diese Seite zu Mister Wong hinzufügen
post to del.icio.us
Über Kochmeister | Die Kochmeister-Verfassung | Informationen zum Urheberrecht | Rechtliche Bestimmungen
Hier werben | Stats | Surftipps: Cocktails | Sporttreff | Espressomaschine | GuteKueche | Mastercuisine