Marinierte Tofuscheiben für den Grill

vegan, etwas zeitaufwendig, aber einfach

Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Öl zum Bestreichen
2 Knoblauchzehen
0,5 TL fein ger. Ingwer
1 TL Honig
1 TL Sojasauce
0,25 TL Safran
2 EL Joghurt
1 Msp Cayennepfeffer
1 TL Paprika
1 TL Garam Masala, evtl.
Salz
Pfeffer
250 g 250g Tofu natur

Zubereitung

Den Tofublock in ca. 16 - 20 dünne Scheiben von gut 1/2cm Dicke aufschneiden und trockentupfen.

Auf einem gefetteten Backblech ausbreiten und im Ofen bei 225° in ca. 10 - 15 Min. hellbraun und knusprig braten.

In der Zwischenzeit die Zwiebel sehr fein würfeln.

In einem Mixer (oder Mörser) die Knoblauchzehe, fein gerieb. Ingwer (oder ein ca. 1/2cm langs Stück), Honig, Sojasauce, Safranwasser (Safran eingerührt in 2 El heiß. Wasser), Joghurt, Cayennepfeffer, Paprikapulver und Garam Masala miteinander mixen. Nun die gewürfelte Zwiebel zugeben und mit Salz und Pfeffer zu einer pikant-scharfen, sehr würzigen Sauce abschmecken.

Die noch warmen Tofuscheiben in die Flüssigkeit legen (am besten aufeinander) und gut verschlossen im Kühlschrank mindesten 1, max. 3 Tage ziehenlassen.

Vor dem Grillen die Marinade von den Scheiben streichen und evtl. eine Sauce daraus zubereiten (die Marinade mit 3 El Joghurt und 1 El Honig vermischen)

Die Tofuscheiben leicht ölen und auf dem Rost von jeder Seite ca. 3 Min. grillen.

Das vorherige Backen des Tofus im Backofen kann man auch weglasssen, wobei der gegrillte Tofu dann etwas weicher ausfällt.

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sibylle