Dhal-Suppe

eine Variante der berühmten "National-Speise" Dhal... die Gewürze machens! :-)

Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Zitronenviertel (unbehandelt) zum Garnieren
1 Zwiebel
2 Knoblauch (gepresst)
1 TL Garam Masala
0,25 TL Chilipulver
0,5 TL Curcuma (Gelbwurz)
0,5 TL Kreuzkümmel (Cumin)
1 kg Tomaten (in kleinen Stücken geschnitten) aus der Dose
2 TL Zitronensaft
175 g Rote Linsen
600 ml Gemüsebruhe
300 ml Kokosmilch
Koriander und
25 g Butter

Zubereitung

Butter schmelzen, gehackte Zwiebel und gepreßten Knoblauch unter Rühren ca. 3 Min. andünsten.

Die Gewürze dazugeben und nochmals ca. 3 Min. anschwitzen lassen.

Die roten Linsen, Tomaten, Brühe, Kokosmilch und den Zitronensaft hinzugeben und aufkochen lassen.

Dann die Hitze reduzieren und die Suppe mit OFFENEM Deckel für ca. 30 Min. köcheln lassen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

In heiße Suppentassen füllen. Mit jeweils einem Zitronenviertel und frischem Koriander garnieren.

Dazu ißt man "Naan-Brot", die indische Fladenbrotvariante!

Bon appétit!

Die Rezeptmischung für Garam Masala findet Ihr unter den Würzmischungen!

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

flocke