Zubereitung:
Früchte pürieren und mit den übrigen Zutaten vermischen.
Ein Drink hat 320 kcal, 2g Fett, nur 10mg Cholesterin und 5 BE. Deckt den Tagesbedarf an Vitamin B1 zu 40%, Vitamin B2 zu 60%, Vitamin B6 zu 50%, Folsäure zu 30%, Pantothensäure zu 45%, Biotin zu 60%, Calcium zu 60%, Magnesium zu 40%, Kalium zu 80%, Jod zu 30%.
Tipp: Trinken Sie 14 Tage 3-mal täglich eine halbe bis eine Stunde vor den Mahlzeiten diesen Drink. Das mindert das Hungergefühl, hält fit und sorgt für straffe schöne Haut, feste Nägel und glänzendes Haar.
Geräte: Geräte Pürierstab oder Mixer
Quelle: Quelle "diese Woche"/KCCS
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