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eingetragen am 4.03.03
Status: ungeprüft, neu
Rezept-ID: 30893

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Hirse-Apfelauflauf (auch für Kuhmilchallergiker)
...Knusprig, saftig, eine kulinarische Gaumenwohltat, und erst noch sehr gesund...

Foto Rezept Hirse-Apfelauflauf (auch für Kuhmilchallergiker)

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Zutaten für Portionen
2 Ts Semmelbrösel
1 Zitrone
1 Zucker oder Süssstoff
Sojamilch oder Milch
2 Eier
2 EL Mehl
4 Aepfel
Rosinen
Margharine oder Butter

Zubereitung: 1. Hirse 10 Min. kochen, dann zugedeckt garquellen lassen.
2. Die Semmelbrösel (ich verwende selbstgemachte, zwecks Altbrot Verwertung) mit der Hirse vermischen. Flüssige Butter oder Margharine (Menge nach Belieben) zufügen,Zitronenschale hineinreiben und Saft zugeben. Kleingeschnittene Aepfel, Rosinen, Zucker oder Süssstoff (Menge nach Belieben), Milch und Eigelb zugeben. Mehl darübersieben und untermischen, die Masse darf recht flüssig sein.
3. Eiweiss mit 1 Prise Salz steifschlagen und unterziehen.
4. in feuerfeste Form geben und bei ca.180°-200° backen, bis die Oberfläche goldrot ist, evt. mit Butter oder Margharineflöckchen belegen.

Quelle: Eigene Kreation


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SchwierigkeitAnfänger
Kostenbillig
LandSchweiz
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Kommentare zum Rezept
» Annette am 04.03.03 07:31:42
Klingt sehr gut- nur wieviel Sojamilch soll denn rein???!!! Danke LG Annette
» marple am 04.03.03 08:42:29
Abdallah, das liest sich sehr lecker, aber ich würde noch gerne Wissen wieviel Hirse vermutlich in der ( Soja-) MIlch schwimmen sollte ? LG marple
» Annette am 04.03.03 08:54:05
Hey marple! Siehst du, das hab ich noch nicht gesehen- zwar daß die Milchmengenangabe fehlt aber nicht, daß Hirse nicht bei der Zutatenliste steht! Abdallah- wir warten gespannt auf die Angaben LG Annette

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