Rote-Beete-Birnen Frischkost

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Zutaten

2 EL Sesamöl
2 Birnen
2 EL geröstete Erdnusskerne
2 bis 3 rote Beeten
4 gr Blätter Friseesalat

Zubereitung

Rote Beeten schälen. Birnen schälen, Kerngehäuse entfernen. Rote Beeten und Birnen raspeln.
Für die Marinade Orangensaft mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Marinade über die Salatzutaten giessen, mischen und abschmecken. Salat kühl stellen und durchziehen lassen.
Vor dem Servieren Salat nochmals abschmecken. Teller mit Friseesalatblättern belegen und die Frischkost darauf anrichten. Erdnüsse darüberstreuen.
* Quelle: Rezeptkalender der Stadtwerke Bochum 1994 Energie-Verlag GmbH, Heidelberg ISBN 3-87200-314-5
Erfasser: Lothar
Datum: 04.04.1995

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Themen

Birnen, rot, frisch, Dessert