Schweinefilet mit Kokosraspeln

Dauer
40 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
563 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

1 Schweinefilet (500 g)
75 g Kokosraspeln
250 ml Brühe (instant)
2 TL Curry
30 g Butterschmalz
200 g Creme fraiche

Zubereitung

Schweinefilet mit Salz und Pfeffer einreiben, in heißem Butterschmalz rundherum kräftig anbraten.

Curry und 50 g Kokosraspeln in dein Bratfett andünsten, Brühe zugießen, Fleisch zugedeckt 15 bis 20 Minuten garen. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

Creme fraiche zum Bratensaft geben und aufkochen lassen. Mit Zitronenschale und -saft, Pfeffer und Salz abschmecken. Das Saucenbindemittel einstreuen und Sauce aufkochen lassen.

Fleisch in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren. Mit den restlichen Kokosraspeln bestreuen. Dazu passen mit Zitronensaft beträufelte Avocadospalten.

Erfasser: Lothar Schäfer

Datum:   30.01.1995

 

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