Kichererbsen-Suppe

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
956 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 6 Stimmen

Zutaten

125 g Zwiebeln
100 g Mohren
0,5 l Wasser
250 g Stangensellerie
1 Knoblauchzehe
1 TL Tomatenmark
1 TL Sojasauce
150 g Kichererbsen
1 TL Instant-Gemüsebrühe
50 g geräucherter durchw. Speck
0,5 kl. Ds. Tomaten (ca. 200 g Abtropfgewicht)

Zubereitung

Kichererbsen über Nacht im Wasser einweichen. Anschliessend mit dem Wasser auf 3 zum Kochen bringen und 60 Min. auf 1 oder Automatik-Kochplatte 4 - 5 welterkochen lassen, danach 10 Min. auf der ausgeschalteten Kochplatte ausgaren. Im Schnellkochtopf verkürzt sich die Garzeit auf 25 Min.

Speck und Zwiebeln in Würfel schneiden. Speck auf 2 oder Automatik-Kochplatte 7 - 9 glasig werden lassen. Zwiebeln zugeben und andünsten.

Möhren und Stangensellerie in Scheiben schneiden, Knoblauchzehe durchpressen, mit Tomatenmark und Tomaten zu den Zwiebeln geben, auf 3 zum Kochen bringen und 15 Min. auf 1 oder Automatik-Kochplatte 4 - 5 garen.

Kichererbsen hinzufügen, mit Salz, Pfeffer, Sojasauce und Brühe abschmecken. Mit Petersilie bestreut servieren.

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