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Gemüse-Rinder-Gulasch (Trennkost)

Foto Rezept Gemüse-Rinder-Gulasch (Trennkost)

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Zutaten für Portionen
1 rote Paprikaschote
1 TL vegetarische Gemüsebrühe
1 TL Rosenpaprika Wasser
1 TL ungehärtetes Pflanzenfett
1/2 TL Kräuter der Provence
150 g mageres Rindfleisch
1/2 TL Bohnenkraut
1/2 TL Rosmarin
200 g Stangenbohnen
1 Fleischtomate
1 Knoblauchzehe
1 gr Möhre
1 Zwiebel
2 EL Süsse Sahne 30% Fett

Zubereitung: Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Das Fleisch in kleine Stücke schneiden und zusammen mit der Zwiebel und dem Fett in einem Schmortopf andünsten. Mit dem Rosenpaprika bestäuben und mit dem Wasser auffüllen. Die Möhre, die Stangenbohnen und die Paprikaschote putzen, waschen und in Stücke schneiden. Die Tomate häuten, würfeln und zusammen mit den Möhren, Bohnen- und Paprikastücken zum Fleisch geben. Die Knoblauchzehe hineinpressen und mit der Brühe, den Kräutern der Provence, dem Bohnenkraut und dem Rosmarin würzen. 1 1/2 Stunden auf kleiner Flamme gar schmoren und mit der Sahne verfeinern.
* Quelle: -unbekannt -gepostet:v. Renate Schnapka
Erfasser: Renate
Datum: 19.08.1996

Quelle: - konvertiert & angepasst von K.-H. Boller erfasst am 21. Jun. 1996:


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