Paniertes Fischfilet

Dauer
25 Minuten Zubereitungszeit
Nährwertangaben (4 )
360 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

4 EL Zitronensaft
1 Ei
4 EL Mehl
8 EL Paniermehl
4 Kabeljau- oder Rotbarschfilets (à ca. 200 g)

Zubereitung

Fischfilets säubern, mit Zitronensaft säuern, salzen, mit Pfeffer würzen und anschließend panieren. Fett in einer Pfanne auf 2 1/2 oder Automatik-Kochstelle 7 - 8 erhitzen. Fischfilets einlegen und von jeder Seite 4 - 5 Min. auf 1 1/2 oder Automatik-Kochstelle 7 - 8 braten.
Als Beilage passen Kartoffelsalat oder Petersilienkartoffeln mit grünem Salat.



HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

Base