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Status: Kramrezept
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RINDFLEISCH AUS DEM WOK

Foto Rezept RINDFLEISCH AUS DEM WOK

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Zutaten für Portionen
1/2 grüne Paprikaschote
25 g Cashewkerne
1 Stück Ingwerwurzel (2 cm)
4 Mu-Err-Pilze
4 EL Erdnussöl
1/2 gelbe Paprikaschote
1 Bd Frühlingszwiebeln
2 EL Sojasauce
1 Knoblauchzehe
500 g Rinderfilet
250 g Stangensellerie
1/2 rote Paprikaschote
2 EL Reiswein (o. trockener Sherry)

Zubereitung: Die Pilze mit warmem Wasser bedecken und 30 Minuten quellen lassen, das Wasser mehrmals erneuern. In der Zwischenzeit das Fleisch waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Das Gemüse waschen und putzen. Paprika in Streifen, Zwiebeln in Ringe, Sellerie in Scheiben schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Pilze aus dem Wasser nehmen, den harten Stiel herausschneiden, unter fliessendem Wasser waschen und trockentupfen. In sehr feine Streifen schneiden. Das Öl in einem Wok erhitzen. Die Nüsse darin braten, bis sie duften, dann herausnehmen. Das Fleisch im verbliebenen Öl unter Rühren durchbraten. Gemüse, Knoblauch und Ingwer zugeben, knackig anbraten. Mit Sojasauce und Reiswein ablöschen, würzen und den Pfanneninhalt unter Rühren weitere 3 Minuten garen, eventuell noch etwas Wasser angiessen. Auf Teller anrichten und mit den Nüssen bestreut servieren.

Quelle: Kochen mit Pfiff; Meister Verlag/IMP-BV a
Erfasser: T.Pfaffenbrot
Datum: 10.03.1997
Stichworte: Wok, Rind, Gemüse, P4


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
Zubereitungszeit40 min
Ruhezeit30 min
LandChina
Kalorien/Portion320 kcal
 
Gemüse     Rind     Wok    
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