Zubereitung
-- posted by K.-H. Boller -- modified by Bollerix
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Koriander waschen, den Stiel und die Blätter hacken.
Den Thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken.
Das Öl in einer grossen Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin goldgelb braten. Den Thunfisch und das Gemüse hinzufügen und etwa zwei Minuten braten lassen. Den Reis abschmecken, auf Teller verteilen und mit dem Koriander bestreuen. Dazu schmeckt Chilisauce mit Koriander
Zubereitung: ca. 30 Minuten
Pro Portion: ca. 430 kcal
* Quelle: ** Gepostet von K.-H. Boller Date: Thu, 06 Apr 1995
Erfasser: K.-H.
Datum: 01.06.1995
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