Gebratenes Kräuter-Hähnchen

Nährwertangaben (4 )
490 Kalorien
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Zutaten

150 ml Hühnerbrühe (Instant)
3 Thymian
4 Hähnchenkeulen
1 Zitrone unbehandelt
2 Paprikaschoten gelb (300 g)
3 Fenchel (a 150 g)
250 g Langkornreis
2 EL Butterschmalz
4 Lorbeerblatter

Zubereitung

Fenchel putzen, waschen, achteln. In Salzwasser etwa 5 Minuten blanchieren, kalt abschrecken. Paprika putzen, waschen, in 3-4 cm breite Stücke teilen. Zitrone heiss abwaschen, in Scheiben schneiden. Ofen auf 175 °C vorheizen. Hähnchenkeulen salzen, pfeffern, in Butterschmalz rundum anbraten. Hähnchenkeulen mit Lorbeerblättern, Thymian, Zitronenscheiben und Gemüse einen Bräter geben. Gemüse salzen und pfeffern. Bratensatz mit etwas Brühe ablöschen und in den Bräter giessen. Alles im Ofen etwa 30 Minuten garen. Zwischendurch die übrige Hühnerbrühe angiessen. Reis in kochendem Salzwasser garen. Gemüse abschmecken. Hähnchenkeulen mit Gemüse, etwas Sauce und Reis anrichten. Nach Belieben mit Thymian, Lorbeer und Zitronenscheibe dekorieren.

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