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Was ist Chinakohl ?

In seiner Urheimat China, wo Chinakohl schon seit mehr als 2000 Jahren bekannt ist, nennt man ihn seines Aussehens wegen auch Zahn vom weißen Drachen. Hierzulande ist Chinakohl noch ein Neuling. Seit den fünfziger Jahren in Deutschland zwar schon bekannt, wird er erst seit zehn Jahren hier angebaut und ist seitdem als heimisches Feingemüse aus deutschen Küchen nicht mehr wegzudenken. Chinakohl hat manche Vorzüge, die sein entfernter Verwandter, der Weißkohl, nicht bietet. Er schmeckt und duftet nur sehr mild nach Kohl, ist zart und vielseitig zu verwenden, wird geschmort, gedünstet oder roh als Salat zubereitet. In (Reis)-Wein eingelegt ist Chinakohl übrigens das Vorbild für eine urdeutsche Spezialität - das Sauerkraut. Als Dschingis Khan in China einfiel, lernte er das leckere Weinkraut schätzen und wollte es auf seinen Beutezügen durch Europa nicht mehr missen. Da das Gemüse im Westen unbekannt war, ersetzten seine Köche es einfach durch Weißkohl. Inhalt: Chinakohl ist kalorienarm, dabei vitamin- und mineraistoffreich. 100 g haben nur 17 Kalorien, aber reichlich Vitamin C und B, Kalium, Calcium und Natrium. Leicht verdaulich, eignet er sich auch zur Kranken- und Diätkost. Pflanze

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Chinakohl ist folgenden Zutaten zugeordnet:

Chinakohl (144 Rezept/e)

Kopf Chinakohl (5 Rezept/e)

Chinakohl, in 2 cm-Scheiben (3 Rezept/e)

kleiner Chinakohl (2 Rezept/e)

Chinakohl, fein geschnitten (2 Rezept/e)

Chinakohl, in Streifen (2 Rezept/e)

Blätter Chinakohl,(streifeln (2 Rezept/e)

Chinakohl-Blätter (2 Rezept/e)

Blätter Chinakohl (2 Rezept/e)

Chinakohl (+-50 g) (1 Rezept/e)

kl. Chinakohl (1 Rezept/e)

Handvoll geschnittenes Chinakohl (1 Rezept/e)

Eiweiss, leicht geschlagen 8 Blätter Chinakohl, (1 Rezept/e)

in Streifen geschn. Chinakohl (1 Rezept/e)

500 gr Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl (ca. 300g) (1 Rezept/e)

Chinakohl (ca. 800 g) (1 Rezept/e)

250g chinakohl in feinen streifen (1 Rezept/e)

Chinakohl, fein geraspelt (1 Rezept/e)

Blattsalat, Kopfsalat od. - junger Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl, in Streifen geschnitten (1 Rezept/e)

Chinakohl dünn geschnitten (1 Rezept/e)

Scheibe Salat, o. Chinakohl - in Streifen (1 Rezept/e)

Köpfe Chinakohl (1 Rezept/e)

grosse Blätter Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl-Herzen (1 Rezept/e)

Chinakohl (etwa 1 kg) (1 Rezept/e)

kleiner Kopf Chinakohl (1 Rezept/e)

Blatt Chinakohl, grob zerteilt (1 Rezept/e)

Chinakohl (250 g) (1 Rezept/e)

1/2 Kopf Chinakohl (1 Rezept/e)

Salat (Chinakohl) (1 Rezept/e)

fein geschnittener Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl, geputzt (1 Rezept/e)

Chinakohl, (ca. 1 kg) (1 Rezept/e)

1 kleinen Chinakohl (1 Rezept/e)

chinesischer Blätterkohl oder Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl, etwa 750g (1 Rezept/e)

Staude Chinakohl (1 Rezept/e)

Kopf Chinakohl, gehackt (1 Rezept/e)

geschnitzelten Chinakohl (1 Rezept/e)

10 Blätter Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl, 100g (1 Rezept/e)

kleinen Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl (ca. 1 kg) (1 Rezept/e)

Chinakohl (ca 200 g) (1 Rezept/e)

chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl, am besten das Innere (1 Rezept/e)

großer Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl-Salat (1 Rezept/e)

Chinakohl, etwa 400 g (1 Rezept/e)

Chinakohl, fein gehobelt (1 Rezept/e)

Gemuese, Chinakohl (1 Rezept/e)

3 Blätter Chinakohl, in feinen Streifen (1 Rezept/e)

Stauden Chinakohl (1 Rezept/e)

Chinakohl (400 g) (1 Rezept/e)

Chinakohl zerkleinert (1 Rezept/e)

großen Chinakohl (1 Rezept/e)

Diese Zuordnung kann von Editoren und Küchenengeln bearbeitet werden.

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