481 fettarm & diät Rezepte (Kochbuch)

Bananen-Mango-Curry getestetes Rezept, Autor: tribeca, 25 min, zugegeben,.. Zwiebel, Knofi und die Chilischote fein hacken und in etwas Fett..

Räuberfleisch (GG) 45 min, 6,5 P, Schnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und in..

Quark-Marmorkuchen (vom Blech) (GG) 40 min, 2 P - Super saftiger Blechkuchen, Kakao mit Wasser gut verrühren und beiseite..

Putenschnitzel unter Kruste (GG) 30 min, 5,5 Punkte, Putenschnitzel waschen, trockentupfen und mit..

Pfirsich Kuchen getestetes Rezept, Autor: imar, nur 4 g Fett pro Portion,.. Pfirsiche kurz in kochendes Wasser legen, abgießen und abtropfen..

Bunter Kartoffeltopf getestetes Rezept, Autor: die Quirlige, Mein Lieblings Low.. Die Kartoffeln schälen und in 1-2 cm große Würfel schneiden. Die..

Bananen-Stracciatella-Torte Autor: pelambung, 130 kal pp., 15 min Backrohr auf 180°C vorheizen. Eine kleine Tortenform mit Backpapier..

Spaghetti-Pizza (GG) 20 min, pro Person - 5,5 P, Spaghetti nach Packungsanweisung in Salzwasser..

Müslibrot Autor: ricky98, 115 kal pp., 50 min Den Backofen auf 180° vorheizen. Müsli mit Milch und Ei in eine..

Bandnudeln in Paprika-Sauce (GG) Autor: peule, 1 Bilder, Für 4 Personen, pro Person 8 Punkte . Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest..

Apfelkuchen (Tobias Greb) Autor: Löffel, 1 Bilder Ei trennen und das Eigelb mit dem heißen Wasser und Süßstoff schaumig..

Low-Fat Ranch Dressing Autor: Sassi1, 10 min, 1 Bilder, Ranch Dressing gehört zu.. 1 cup = 240 ml In einer Schüssel alles gut mischen. Klasse..

Buchweizenbrot ohne Hefe getestetes Rezept, Autor: FrauAntje, 75 min, 1 Bilder,.. Buchweizen- und Weizenmehl mit Backpulver und Salz mischen. Mit dem..

Heidelbeer-Buttermilch-Kuchen (LF30) getestetes Rezept, Autor: KleineHexe, 122 kal pp., 40 min,.. Das Mehl mit dem Backpulver, dem Salz und 100 g Zucker vermischen. Die..

Tiramisu - statt 41 g nur 5 g Fett getestetes Rezept, Autor: peule, 175 kal pp., 20 min, 1.. 1) Starken Kaffee (100 ml) kochen und abkühlen lassen. Inzwischen die..

Putencurry India 20 min, Pro Person: 6 Punkte, Putenbrustfilet in Streifen schneiden, mit..

Huhn mit Ananas Autor: y.anna, 1 Bilder Das Hühnerfleisch in kleine Scheiben schneiden und in einer Mischung..

Hähnchenbrustfiletauflauf mit Mozarella und Tomaten getestetes Rezept, Autor: Magdalenka, 355 kal pp., 1 Bilder Hähnchenbrustfilets in der Gemüsebrühe garen, herausnehmen und in 1cm..

Schneller Kokoskuchen (LowFat30) 80 kal pp., 30 min, ... ohne Reue genießen, Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Ein..

Tajine mit Pilzen und Kartoffeln getestetes Rezept, Autor: kegala, 4 Bilder, es geht auch.. - die Steinpilze mit kochendem Wasser übergießen und 30 Minuten..

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