Brokkoli-Nudelauflauf mit Pute und Kräuter-Schmelzkäsesoße getestetes Rezept, Autor: Seehuhn, 20 min, 1 Bilder Brokkoli putzen, in Röschen teilen und ca. 5 Minuten kochen. Die Nudeln..

Salami-Wrap (GG) Autor: Seehuhn, 10 min, pro Person 5 Punkte Tomatenmark mit Frischkäse verrühren und mit Knoblauchpulver, Salz,..

Rotkohl-Rouladen (GG) Autor: Seehuhn, 2 Bilder, pro Person 5 Punkte Brötchen in Wasser einweichen. Salzwasser mit Essig aufkochen,..

Feurige Reispfanne (GG) Autor: Seehuhn, 15 min, 1 Bilder, Pro Person 4 Punkte Knoblauchzehe zerdrücken, Chilischoten entkernen und in feine Streifen..

Cremige Champignonsuppe (GG) Autor: Seehuhn, 35 min, Nur 1,5 Punkte pro Portion Zwiebel und Kartoffel fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel-..

Mexikanische Reispfanne (GG) Autor: Seehuhn, 20 min, pro Person 5 Punkte Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch zerdrücken und Peperoni in feine..

Reisauflauf mit Schafskäse Autor: Seehuhn Wasser zum Kochen bringen und den Langkornreis 10 Minuten bissfest..

Putenkeule in Orangensauce Autor: Seehuhn, 70 min, 1 Bilder Die Hautseite der Keulen rhombenförmig einritzen. Keulen salzen,..

Putengeschnetzeltes mit Kohlrabi (GG) Autor: Seehuhn, pro Portion 6 Punkte Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 min...

Spargel-Lasagne (GG) Autor: Seehuhn, 50 min, Pro Person 7,5 Punkte Spargel in Stücke schneiden, mit Salz und Zucker ca. 15 Minuten kochen...

Vanille-Mango-Torte (GG) Autor: Seehuhn, 25 min, Pro Stück: 2,5 Punkte / für 12.. Mangos fein würfeln, mit Puderzucker, 2 Esslöffeln Wasser und..

Schlemmer-Wok-Pfanne Autor: Seehuhn, 20 min Brokkoli in Röschen zerteilen, Lauchzwiebeln putzen, Möhren schälen und..

Blumenkohl - Brokkoli - Gratin (GG) Autor: Seehuhn, 55 min, Punkte pro Portion: 2,5 Blumenkohl und Brokkoli in Röschen teilen und Stiele in Stücke..

Warmer Obstsalat aus dem WOK Autor: Seehuhn Ananas der Länge nach, samt Blattschopf, vierteln. Ananasstücke..

Brokkoli - Pfanne mit Schweinefleisch (GG) Autor: Seehuhn, 30 min, 1 Bilder, Pro Person: 4,5 Punkte Fleisch in kleine Würfel schneiden, salzen, pfeffern und in erhitztem..

Ofenkartoffeln mit Lachsremoulade (GG) Autor: Seehuhn, 40 min, Pro Person 6,5 Punkte Kartoffeln waschen, einstechen und ca. 25 Minuten in kochendem..

Quark-Haferflocken-Auflauf (GG) Autor: Seehuhn, 40 min, 5 Punkte pro Portion Eier trennen. Eigelb mit Vanillezucker schaumig rühren. Quark mit..

Bunter Gemüseauflauf mit Hühnchen Autor: Seehuhn, 35 min Backofen auf 175 Grad vorheizen. Grieß mit Lorbeer und Gemüsebrühe..

Himbeer-Souffle (GG) Autor: Seehuhn, 60 min, Punkte pro Portion: 2,5 Himbeeren auftauen lassen. Eier trennen. Eigelb mit Vanillezucker und 1..

Zwetschgen-Pfannkuchen Den Backofen inklusive Backblech auf 225°C..

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